小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。

小暑虽然还不是最热的节气，但紧接着到来的大暑，就十分炎热了，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。 

小暑的到来，之前丝丝的凉风逐渐减少，迎面扑来的是阵阵热浪！一年二十四个节气，每个节气，每个地区都有不同的风俗。

小暑节气，天气炎热，人们容易食欲差，烦躁不安，火气增大，此时应多食用西瓜、莲子、百合、绿豆汤等清热祛暑的食物。这个节气切记要养护心脏，心脏是五脏六腑之首，小暑过后本就炎热，切勿焦躁，动怒。 

  夏日真正的到来了，往后蝉鸣，雨水逐渐增多。越发怀念儿时，夜晚人们街边乘凉，围坐桌旁，吃着西瓜，讲着故事。

你是不是也在怀念那时的日子?